Conscience & présence - Formation courte
Découvrez dans cette formation courte des ebooks et méditations autour de la méditation, de la pleine conscience et de la respiration consciente.
Méditation, Pleine conscience & Respiration consciente
Découvrez et développez les bases du développement personnel et spirituel, pour vous déployer et rayonner pleinement.
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Instructions
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Un message de Malory
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Ebook sur la Méditation
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Méditation de réceptivité
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Méditation pour faire le vide
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Méditation pour se relâcher
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Méditation taoïste
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Ebook sur la Pleine conscience
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Méditation de pleine conscience
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Ebook sur la respiration consciente
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Respiration Buteyko
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Respiration de la boîte
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Félicitations !
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À propos de cette formation
- €15,00
- 3 ebooks
- 7 méditations
Pourquoi suivre cette formation ?
Cette formation vous propose de découvrir d’une manière complète et structurée trois notions essentielles au déploiement spirituel. La méditation, nécessaire pour avoir accès à notre intériorité et notre Moi supérieur ; la Pleine conscience qui s’impose lorsque nous souhaitons contempler le monde et recevoir des guidances ; et enfin, la respiration consciente qui nous connecte au Souffle et à l’Inspiration, c’est-à-dire au monde des idées.
Le contenu de cette formation
"Conscience & présence" est composée de 3 ebooks et de 7 méditations
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Les 3 ebooks
Temps estimé de découverte : 2-3 semainesQu'est-ce que la pleine conscience ? Comment la pratiquer et pourquoi ? Quelles sont les différentes méditations qui existent et qu'elle est la "bonne" méthode ? Qu'est-ce que la respiration consciente et que nous permet-elle ? Ces 3 ebooks rassemblent toutes les connaissances de Malory, qu'elles partagent en plus de conseils, rituels et exercices.
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Les 7 méditations
À réaliser en parallèle des ebooksDécouvrez un protocole guidé de pleine conscience, 4 formes de méditations différentes et pratiquez deux types de respiration consciente.
